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活成自己喜欢的样子
如何活成自己喜欢的样子
发布:学员活动来源:新闻动态 时间:2019-08-15

 

 

不知道从什么时候开始,

 

 

大家喜欢以是否有趣来评价自己对一个人的印象。

 

 

在整容风靡,

 

 

美的价值观判断被颠覆之后,

 

 

能恒久留存下来的,

 

 

必定是你读过的书,

 

 

走过的路,

 

 

写在脸上的气质和刻在骨子里的趣味。

 

 

努力做一些不一样的事儿,

 

 

让自己成为一个有趣儿的人吧!

 

 

有人说过人生成功,镜子是主角!

 

挑战自己:做不敢做的事儿

 

 

有时候,尝试着去做一些曾经不敢做的事儿,不仅会终身难忘,更会让生活变得有趣。

      

 

如果你胆子小,就试着蹦极,到飞机上跳伞;

 

 

如果你性格腼腆,试着在地铁上,冲着外国人微笑;

 

 

如果你五音不全,就选择一个空旷的下午,尽情享受一个人的ktv;

 

 

如果你害怕一个人旅行,就随便找个地方,背起行囊,查好攻略,上路吧!

 

 

相信,你这一路,必定精彩!

 

 

 

如果你害怕在大庭广众下演讲,

 

 

就对着镜子背熟一篇演讲稿,

 

 

然后跑到无人的地方勇敢演讲一次吧!

 

 

要知道,你是自己最忠实的观众!

  

 

镜子技巧是由美国心理学家布里斯托总结而成的,这一方法简单、有效,可以使你增加信心,强化

 

激情。

  

 

站在镜子前,看到身体的上半部分。笔直站立,后跟靠拢,收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼

 

吸,直到对

 

 

自己的能力和决心有了一种感受。然后凝视眼睛深处,告诉自己会得到所要的东西,大声说出它的

 

名字。

 

 

小青在书上曾看到过每天至少早晚做两次,还可以用肥皂将喜欢的口号,精彩的格言写在镜面上,

 

只要它们确实

 

 

代表你曾设想、并希望实现的某些事情即可。

 

 

你现在再看看青鸟的孩纸也是用镜子在锻炼自己,做最好的自己!

 

  

小例子

 

 

如果你准备去访问一位极其固执的人,或拜见一位曾使你感到害怕的上级,那么请运用镜子技巧,

 

直到你相信能

 

够不慌不忙。

 

 

如果邀请你去做演讲,那么务必对着镜子做一番练习,用拳头敲另一只手掌,或用其他自然洒脱的

 

手势来使观众

 

 

接受你的观点。

 

 

 当你在镜子前站好,就反复对自己说,你会获得巨大成功,世界上没有任何东西能够阻止你。这

 

样做并不可

 

 

笑,因为,任何渗入潜意识的设想,都可能在生活中成为现实。

 

 

 

还有什么是你害怕做的呢?

 

 

试着去做做看吧!